Un axioma fundamental, la Teoría de la Elección, William Glasser que resuena profundamente en la comprensión de nuestra conducta humana. “Todo lo que hacemos es comportarnos.” Este principio esencial nos invita a reflexionar sobre la naturaleza de nuestras acciones y las razones detrás de ellas, revelando cómo cada aspecto de nuestra vida se manifiesta a través de nuestros comportamientos.
Más Allá de la Superficie: La Esencia del Comportamiento
Cuando pensamos en el comportamiento, a menudo lo asociamos con acciones visibles y tangibles: desde la manera en que nos comunicamos hasta cómo resolvemos problemas o interactuamos con los demás. Sin embargo, el axioma de Glasser nos desafía a ir más allá de esta superficie y considerar que todas nuestras acciones, sin excepción, son manifestaciones de nuestro comportamiento.
Este enfoque amplía nuestra comprensión del comportamiento, sugiriendo que incluso nuestros pensamientos, emociones y decisiones son, en última instancia, formas de comportamiento. Cada elección que hacemos, ya sea consciente o inconsciente, es una forma de comportarnos que refleja nuestras necesidades, deseos y valores internos.
El Comportamiento como Estrategia para Satisfacer Necesidades
En el marco de la Teoría de la Elección, Glasser argumenta que nuestros comportamientos están motivados por la necesidad de satisfacer nuestras necesidades básicas: amor y pertenencia, poder, libertad y diversión. Cada acción que emprendemos, desde las más pequeñas hasta las más significativas, es una estrategia para cumplir con estas necesidades.
Por ejemplo, cuando buscamos reconocimiento en el trabajo, estamos comportándonos de una manera que busca satisfacer nuestra necesidad de poder. De manera similar, cuando elegimos pasar tiempo con amigos, estamos actuando para satisfacer nuestra necesidad de amor y pertenencia. Así, cada comportamiento se convierte en un reflejo de nuestras aspiraciones más profundas.
Reflexionando Sobre Nuestros Comportamientos
Para entender que “todo lo que hacemos es comportarnos” nos brinda una oportunidad para reflexionar sobre nuestras acciones de manera más consciente. Aquí hay algunas maneras de aplicar este concepto en la práctica:
Autoobservación: Tómate un momento para observar tus comportamientos diarios y pregunta por qué actúas de esa manera. Considera qué necesidades están impulsando tus acciones y cómo podrías ajustar tu comportamiento para satisfacer esas necesidades de manera más efectiva.
Evaluación de Resultados: Reflexiona sobre los resultados de tus comportamientos. ¿Estás logrando cumplir tus necesidades a través de tus acciones? Si no es así, puede ser útil revisar tus estrategias y considerar nuevas formas de comportamiento que te acerquen a tus objetivos.
Comunicación Consciente: Al interactuar con los demás, sé consciente de cómo tu comportamiento refleja tus necesidades y deseos. Una comunicación clara y consciente puede ayudarte a entender mejor tus propias motivaciones y a mejorar tus relaciones interpersonales.
Adaptabilidad: Reconoce que tu comportamiento puede necesitar ajustes a medida que cambian tus circunstancias y necesidades. Mantén una actitud flexible y abierta para adaptar tus acciones según sea necesario para lograr una mayor satisfacción.
Conclusión
Este axioma nos ofrece un lente valioso para comprender la complejidad de nuestras acciones y decisiones. Al reconocer que nuestras conductas reflejan nuestras necesidades y deseos más profundos, podemos abordar nuestras vidas con una mayor conciencia y propósito.
Este enfoque no solo nos ayuda a mejorar nuestra autoevaluación y toma de decisiones, sino que también enriquece nuestras interacciones con los demás. Al entender que nuestras acciones son una manifestación de nuestro comportamiento, podemos trabajar para alinear mejor nuestras estrategias con nuestras verdaderas necesidades y vivir de manera más auténtica y satisfactoria.
Sandra Borrero Ortiz
Coordinateur marketing
Collège de Rochester
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